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zoom RSS 玄米&やさい食堂 玄三庵

<<   作成日時 : 2012/09/19 19:43   >>

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淀屋橋ODONA (オドナ)

10番出口→直結☆

淀屋橋odonaビル B1階 

玄三庵  (げんみあん)

☆健康志向のご飯カフェ☆

洋食屋の予定やったけど、

通りかがり、↓メニュー↓をのぞいてみると・・・



39品目の健康定食

895円

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と書いてるので☆思わず入ってしまった。

名前が、濃縮野菜ジュースみたい?!
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★一口野菜(リンゴ味)ジュース付き★
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さやいんげんが特にしゃきっと瑞々しくてよかった。

南瓜サツマイモは、ほくっと優しい甘みで♪

ええっと、もやしエリンギとじ、トマト。

切干大根人参ゴマ和えレタス・水菜等。

インゲンさつまいもかぼちゃ・・・

すべて薄味でヘルシーに仕上げてる。

ほんまに39品目あるかな・・・・?



『火曜日』のメインは、

☆なすの肉詰め〜オーロラソース☆


ナスを一本まま縦割りし、鶏ミンチをかぶせて、
ソテーし、オーロラソース(マヨ&ケチャ)をかける。
できれば、もう少し☆かけてほしかった〜
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なんと玄米ご飯味噌汁おかわりできます。

ごはんぷちぷち&もちもちでめっちゃおいしい♪

味噌汁も具たっくさん入ってるで〜
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<<週間メニュー>>

月曜日   揚げだし豆腐大葉入り和風あんかけ

火曜日   なすの肉詰め  オーロラソース

水曜日   サツマイモ団子  トマトソース

木曜日   きのこゴボウトウフハンバーグ

金曜日   のソテーチャイニーズトマトのソース

土曜日   なす入り麻婆豆腐(まあぼうどうふ)

日曜日   地鶏冶部煮風(じどりのじぶにふう)


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